ダイエット・ヘルス・コスメアラフィフ独女…スクワットで腰肉撃退…肥えることに抗った冬※ビフォーアフター写真あり どうも、ハイ子です。現在47歳、今年48歳になる年女です。例年冬に太って、夏に痩せる…ということを繰り返しています。とはいえ加齢に伴い、その繰り返しにも変化が出てきました。どんどんだらしない体型になっていくのです。冬に付くのは贅肉、夏に減る...2024.03.17ダイエット・ヘルス・コスメ
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