こんにちは、いよいよもって関東梅雨本番な雨のシーズン到来ですね。
ハイ子は頭痛もちなので、こういった低気圧のシーズンはしんどいです。
ただでさえ気分が滅入るのに…。
オーバードーズというか、頭痛薬も多量に飲んでしまい、もはや効かなくなっているのではないか？という疑念から、病も気からだ！気合でなんとかなるのかもと、薬を我慢するとやっぱりさらにしんどくて、早めに飲んでおけばよかったと後悔からの負のループ。
こんな時期どう乗り切ればいいのやら。
今はコロナ禍でお家時間も増えて、お仕事＝営業、外回りもほぼなくて、体を動かさないというのも元凶の一つかもしれないです。
ハイコの元気のバロメーターとしては
①朝お通じがあること
②朝起きて頭が痛くないこと
③2時から４時の間に目が覚めないこと（寝ている？という自覚があること）
の３つそろえば御の字です。大体どれか一つはできないです。
全部だめなときもあります。
歳をとったなあと感じますが、仕方のないことですね。
特に生理前などは、全部だめな時もあって、クラクラします。
皆さんはどんなバロメーターがありますか？
くどくど言っていないで、今日も一日ぼちぼちがんばります♪
おわり
